Опис курсу

В умовах війни та тривалого стресу це стає нормою. Але нормою не має ставати – мовчання, байдужість чи безсилля перед психічними травмами. Ви щодня стикаєтесь із тілесними ранами. Але що робити, коли поранення – всередині?
За 2 дні на нашому тренінгу Ви дізнаєтесь: ● Що таке психотравма?Види, рівні, прояви: фізичні, психічні, поведінковіЯк розпізнати невидимі наслідки: ПТСР, депресію, панічні атаки● Природа стресуЩо таке гостра реакція на стрес, коли вона минає, а коли — переростає в хворобуРівні стресу, дистрес і «повзуче» вигорання● Протоколи психологічної допомогиАлгоритми дій при кризових станахВалідні підходи для першої психологічної допомогиРозбір кейсів і практичне відпрацювання● Травма втрати та насилляЩо відбувається з психікою під час/після втратиЯк підтримати людину в проживанні втрати● Самодопомога для медиківТехніки саморегуляції, захисту від «емоційного зараження»Стратегії збереження внутрішнього ресурсу в умовах тривалого напруження
Це не психологія "в теорії". Це — інструменти, які реально працюють у вашій щоденній практиці. І ще важливіше — допоможуть вам не згоріти самим, залишаючись опорою для пацієнтів.

План курсу

Контроль психологічної шкоди (PSYCHOLOGICAL DAMAGE CONTROL)● Контроль психологічної шкоди: принципи, завдання;Damage control. Загальна характеристика рівнів психологічної шкоди, симптоми, протоколи надання допомоги для кожного рівня● Стрес, як функціонального стану, що призводить до комплексу реакцій нервової, гормональної та інших систем. Вегетативна нервова система. Симпатичний та Парасимпатичний відділи, їх функції та задачі.  Полівагальна теорія. Фази стресу за Г. Сольє. Реакція гормональної системи на стрес● Теорія стресу та подолання Лазаруса та Фолкмана. Копінг-стратегії● “Низький” рівень ментальних порушень: характеристики низького рівня. Види стресу (еустрес - дистрес), причини виникнення дистресу● “Помірний” рівень стресу, його фізичні та психологічні прояви. Поняття «переважаючого» стресусистема дихання “Серцева когерентність”, як інструмент регуляції стресового стану, опис її дії, правила● “Високий” рівень стресу, його місце на шкалі психотравматичної шкоди. Фізичні та психологічні прояви стресу високого рівня● Гостра реакція на стрес: її прояви, перша психологічна допомога при різних станах, протокол самодопомоги. Відпрацювання протоколів● Гострий стресовий розлад: діагностичні критерії. ПТСР: діагностичні критерії, типи, поняття “флешбек”, умови відновлення. Порівняння ГСР, ПТСР, КПТСР. Практичні інструменти: Прогресивна м’язова релаксація за Якобсоном● Тривожні розлади: поширеність, типи розладів (генералізований тривожний розлад, фобічні розлади, обсесивно-компульсивні, панічний розлад - фізіологічні та соматичні аспекти, діагностичні критерії, приклади)● Депресивні розлади: поширеність, типи, фізіологічні та соматичні аспекти, діагностичні критерії, прикладирозлади адаптації: поширеність, фізіологічні та соматичні аспекти, діагностичні критерії● Втрата: робота горя, фази горювання, задачі горювання;рекомендації щодо проживання горя та підтримки горюючої людини● Травма насилля: види насилля, принципи спілкування з постраждалими від насилля. Сексуальне насилля пі час війни. Протоколи негайної допомоги та протоколи недавніх подій в EMDR. Знайомство з методом. Опрацювання протоколу ISP